Walking & Co - Fitness, divertimento e salute camminando
Características
Fitness, divertimento e salute camminando
Autor: Bettina Wenzel
Editor: Edizioni Mediterranee
Lugar de impresión: Roma
Fecha de publicación: 2008
Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.
Condición del Producto:
Ejemplo en muy buen estado. Ligeros rastros de polvo en la portada. Páginas amarillentas. Texto en idioma italiano.
Código ISBN: 8827219609
EAN: 9788827219607
Páginas: 228
Formato: Libro de bolsillo
Dimensiones (cm):
Altura: 24
Descripción
Traducción de Lorenzo Triolo, imágenes b/n nt
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