Walking & Co - Fitness, divertimento e salute camminando
Caractéristiques
Fitness, divertimento e salute camminando
Auteur: Bettina Wenzel
Éditeur: Edizioni Mediterranee
Lieu d'impression: Rome
Année de publication: 2008
Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.
État du produit:
Exemplaire en très bon état. Légères traces de poussière sur la couverture. Pages jaunies. Texte en langue italienne.
Code ISBN: 8827219609
EAN: 9788827219607
Pages: 228
Format: Broché
Dimensions (cm):
Hauteur: 24
Description
Traduction de Lorenzo Triolo, images n/b ext
La disponibilité des produits
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