Walking & Co

Fitness, divertimento e salute camminando

Auteur: Bettina Wenzel

Code: LIMASP0229894

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Walking & Co - Fitness, divertimento e salute camminando

Caractéristiques

Fitness, divertimento e salute camminando

Auteur: 

Éditeur:  Edizioni Mediterranee

Lieu d'impression:  Rome

Année de publication: 

Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.

État du produit:
Exemplaire en très bon état. Légères traces de poussière sur la couverture. Pages jaunies. Texte en langue italienne.

Code ISBN:  8827219609

EAN:  9788827219607

Pages:  228

Format:  Broché

Dimensions (cm):
Hauteur:  24

Description

Traduction de Lorenzo Triolo, images n/b ext

La disponibilité des produits

Disponibilité immédiate
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