Walking & Co

Fitness, divertimento e salute camminando

Autore: Bettina Wenzel

Codice: LIMASP0229894

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Walking & Co - Fitness, divertimento e salute camminando

Caratteristiche

Fitness, divertimento e salute camminando

Autore: 

Editore:  Edizioni Mediterranee

Luogo di stampa:  Roma

Anno pubblicazione: 

Camminare è la miglior medicina che esista. Chi mette regolarmente in moto i piedi, un passo dopo l'altro, tiene in forma il proprio fisico e reca beneficio anche al proprio spirito. Non c'è quindi da meravigliarsi se il walking, il nordic walking e la corsa stanno diventando sempre più di moda. In questo manuale completo Bettina Wenzel presenta sport come la marcia e la corsa, includendo anche le varianti del nordic walking e lo sport del momento, il breathwalking, una combinazione di yoga e walking. Potrete individuare qual è lo sport più adatto a voi e avere tutte le informazioni necessarie sul corretto allenamento, sulle tecniche di respirazione, sull'alimentazione più idonea e sulle interazioni tra fitness e benessere spirituale.

Condizione prodotto:
Esemplare in condizioni molto buone. Lievi tracce di polvere alla copertina. Pagine ingiallite. Testo in Lingua Italiana.

Codice ISBN:  8827219609

Codice EAN:  9788827219607

Pagine:  228

Formato:  Brossura

Dimensioni (cm):
Altezza:  24

Descrizione

Traduzione di Lorenzo Triolo, immagini in b/n n.t.

Disponibilità prodotto

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