In forma in 30 minuti - PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo
Caractéristiques
PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo
Auteur: Matt Roberts
Éditeur: Mondadori
Lieu d'impression: Milan
Année de publication: 2005
Collier: Livres illustrés Mondadori
Matt Roberts, celebre personal trainer, insegna come bruciare i grassi e scolpire i muscoli dimezzando i tempi di allenamento. Il PHA (Peripheral Heart Action, ovvero "azione cardiaca periferica") è uno straordinario e inedito programma di allenamento che combina esercizi di resistenza ed esercizi aerobici, garantendo eccellenti risultati. Aumentando la frequenza cardiaca e il metabolismo, questo sistema permette di raggiungere una perfetta forma fisica velocemente, grazie all'eliminazione dei tempi morti che caratterizzano i normali programmi di esercizi. Quattro tipologie di allenamento ad alta intensità per bruciare i grassi, tonificare e scolpire la muscolatura, aumentare la massa muscolare e incrementare la propria resistenza.
État du produit:
Exemplaire en bon état. Couvrir avec un léger jaunissement, des taches de poussière et des signes d'usure sur les bords et les coins. Coupes et pages légèrement jaunies. Texte en langue italienne.
Code ISBN: 8837033923
EAN: 9788837033927
Pages: 160
Format: Broché
Dimensions (cm):
Hauteur: 24
Description
Première édition. Traduction de Laura Zarri. Présenter de nombreuses photographies en couleur n.t.
La disponibilité des produits
Disponibilité immédiate
Prêts à être livrés sous 2 jours ouvrables de la commande du produit.