Prevenire e curare la depressione con il cibo - DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita
Características
DietaGIFT: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita
Autor: Attilio Speciani, Luca Speciani
Editor: RCS Libri
Lugar de impresión: Milán
Fecha de publicación: 2011
In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull'umore; perché l'insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall'alimentazione contemporanea (l'aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l'alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi. Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte ricca di suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico.
Condición del Producto:
Ejemplo en buen estado. Cubrir con coloración ligeramente amarillenta, manchas de polvo y mínimos signos de desgaste en los bordes y esquinas. Páginas ligeramente amarillentas. Texto en idioma italiano.
Código ISBN: 8845118908
EAN: 9788845118906
Páginas: 191
Formato: Libro de bolsillo
Dimensiones (cm):
Altura: 24
Descripción
Primera edición de esta editorial.
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