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PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Autor: Matt Roberts

Código: LIMASP0066710

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In forma in 30 minuti - PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Características

PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Autor: 

Editor:  Mondadori

Lugar de impresión:  Milán

Fecha de publicación: 

Collar:  Libros ilustrados Mondadori

Matt Roberts, celebre personal trainer, insegna come bruciare i grassi e scolpire i muscoli dimezzando i tempi di allenamento. Il PHA (Peripheral Heart Action, ovvero "azione cardiaca periferica") è uno straordinario e inedito programma di allenamento che combina esercizi di resistenza ed esercizi aerobici, garantendo eccellenti risultati. Aumentando la frequenza cardiaca e il metabolismo, questo sistema permette di raggiungere una perfetta forma fisica velocemente, grazie all'eliminazione dei tempi morti che caratterizzano i normali programmi di esercizi. Quattro tipologie di allenamento ad alta intensità per bruciare i grassi, tonificare e scolpire la muscolatura, aumentare la massa muscolare e incrementare la propria resistenza.

Condición del Producto:
Ejemplar en buen estado. Cubrir con ligera coloración amarillenta, manchas de polvo y signos de desgaste en los bordes y esquinas. Cortes y páginas ligeramente amarillentas. Texto en idioma italiano.

Código ISBN:  8837033923

EAN:  9788837033927

Páginas:  160

Formato:  Libro de bolsillo

Dimensiones (cm):
Altura:  24

Descripción

Primera edición. Traducción de Laura Zarri. Presenta numerosas fotografías en color n.t.

Disponibilidad de productos

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